E-mailcoaching, online coaching, digitale coaching, e-coaching  zijn erg in opkomst. Zowel in coaching, als in de GGZ zorg wordt meer en meer online begeleiding en therapie gegeven.
Vanuit mijn coachingspraktijk Joost Ostendorf Coaching Deventer, bied ik diverse opties voor het werken werken aan je doelstellingen via e-mailcoaching.

Optie 1, E-mailcoaching op tijdsbasis:

De e-mailcoaching gaat op basis van door je zelf ingekochte tijd. Dit is interessant voor korte overzichtelijke vraagstukken of doelstellingen. Je koopt bijvoorbeeld een uur in, en kunt dat in gedeelten gebruiken.

Optie 2, E-mailcoaching op basis van de Mindful analysis methodiek:

Dit is een uitgebreidere vorm van coaching waarbij je gedurende een week, al schrijvend, werkt aan het genereren van oplossingen voor gedachten / overtuigingen / gedragingen / gewoonten waar je hinder van ondervindt. Je werkt in je eigen vertrouwde omgeving, via de e-mail.  Door op je gemak in alle rust te schrijven, te schrappen en te denken, geef je je brein de kans optimaal gebruik te maken van het enorme creatieve oplossingsvermogen en relativeringsvermogen dat we als mens gelukkig hebben. Eigen oplossingsvermogen is dus een kernbegrip in deze methodiek. De e-mailcoach of digitale-coach ken je niet, is niet fysiek aanwezig en leidt je dus ook niet af tijdens het denkproces. Je schrijft je verhaal, wat je bezig houdt, wat je denkt, voelt, ervaart, en de e-mailcoach reageert hierop met vragen en suggesties, zodat je zelf weer verder kunt met je veranderingsproces.

Optie 3, chat coaching via mijn app die binnenkort online komt. 

In deze optie kun je een Chat abonnement nemen voor bijvoorbeeld een week. Deze optie is nog in ontwikkeling.

Voordelen:

– werken in eigen tijd – overal mogelijk, alleen een e-mail verbinding nodig – geen reistijd / geen reiskostenkosten – overzichtelijke trajecten – beperkte kosten (geen kantooruimte nodig) – grotere anonimiteit, waardoor meer veiligheid en vrijheid ervaren kan worden – bevorderen van het zelfoplossend vermogen

Indicaties:

Stress, angst, paniek, fobie, belemmerende overtuigingen, negatieve gedachten, faalangst, communicatie problemen, burn-out, overspannen, verminderde assertiviteit, verminderd zelfbeeld, hoogsensiviteit, werk en functioneringsproblematiek.

Vergoeding ziektekostenverzekeringen:

De meeste verzekeringen vergoeden mijn coaching en therapie vanuit het aanvullend pakket onder de noemer alternatieve zorg. Kijk in de polis of hier  voor de exacte vergoeding. Voor algemene en betalingsvoorwaarden klik hier: Algemene voorwaarden Joost Ostendorf  is erkend door en aangesloten bij:

www.digitale-coach.nl, e-mailcoaching, online coaching, is onderdeel van Joost Ostendorf Coaching Deventer.    e-mailcoaching | onlinecoaching | online coaching | digitale coaching | e-coaching | e-coach | online coach | mindful analysis | mindful analist | coaching via de mail | webcoaching | webcoach | digitale-coach | digitale-coaching | coaching via e-mail | mailcoaching | e-mail coaching